デイトレードをする時に絶対必要!メンタルの安定について

デイトレードで何故?メンタルが必要か

デイトレードで勝つための王道は、利大損小のトレードを実現することです。この利大損小のトレードを実践するためには、『負けるべきポイントで割り切って負け、勝てるときにはしっかりと利を伸ばす。』という本能に逆らうメンタルが必ず必要になります。

今回は、メンタルがトレードに及ぼす影響から具体的にメンタルを安定させていく方法について書いていきたいと思います。




メンタルがデイトレードに及ぼす影響を理解する

何故?メンタルが大事なのでしょうか?
それは、どんなに膨大で掘り下げた知識があっても、また、どんな優れたノウハウを持っていても、メンタルのレベルが低ければ、トレードの勝者になることができないからです。

ルールを簡単に破って損切すべき時に損切できなかったり、あるいはポジポジ病(脳内麻薬です)を克服できずに大して優位性のないと知っているにもかかわらずエントリーしてしまったり、、、

これは、どんなトレーダーでも人間である限り絶対に避けては通れない『本能のトレード』とよばれる敗者へといざなうレールです。

その『本能のトレード』の中で、こつこつドカンのドカンを担当し、資金に深刻なダメージを与えてやまないトレードがリベンジトレードです。

私自身、こういったメンタル状況に陥った時、理性が働くことはありませんでした。せっかくのテクニカル分析の知識も活かせなかった訳です。普段、300万円しか掛けなかったロットを1000万円以上掛けたりというのは、大体こういう時です。

えてして、そんな時はビビりまくって1ティックくらいで抜けたりするくせに、負けるときは30ティックなんてのはザラにあります。ロットが大きい分、ダメージは深刻になります。

ねっ!ぶっちぎりにメンタルって大事ですよね。

トレードをするうえでメンタルを安定させる具体的な方策

トレードをする上で本能を出させないようにするやり方は各個人ごと、自分に合ったやり方があるでしょう。十人十色なので、決してこれが全てではありません。今回はサイト管理人が実践している方策について述べていきます。

デイトレードでメンタルを安定させるためにチャートや板を見ない

トレード,メンタル

サイト管理人がオススメする一番の方法はチャートや板を見ないことです。

これ、多分ナンバーワンです。

だから、注文は全て返済予約やW指値です。見るとしたら、70%トリガーの株価の所にアラームを鳴らすようにして、鳴ったらストップを動かすくらいでしょうか。サイト管理人は自分自身の弱さをよく知っています。ですから、Yahoo!ファイナンス掲示板に投稿するようにして、徹底的に弱い部分が出ないようにしていました。今はツイッターに変わっています。

デイトレードで本能をメンタルで抑えるため、記録とデータを取る

トレード,メンタル

不安を取り除く。負けを認めることが効率的であるというデータに裏打ちされた数字的な根拠があれば、ある程度、連敗が続いても、一貫性のあるトレードを続けることが可能になります。

手法ってエントリーのやり方だと思いますが、逆転の発想で、私の場合は損切りラインと利確ラインという入り口(エントリー)ではなく出口(エグジット)を決めるというやり方をしています。

それで利確ラインの値幅さえ大きいならエントリーという単純なルールなので、1勝1敗以上の優位性があれば、利益が積み上がるというのは算数のレベルでも計算できます。

シンプルな考え方ですが、結局それが自信につながるのではないでしょうか。

デイトレードでメンタルの影響を排除するため、作戦で決め打ちをする

トレード,メンタル

これは、ある程度テクニカル分析ができる能力を必要とします。
いつも、サイトで公表しているような、エントリーするトリガーを事前に決め、作戦を立てて自動で実行するというやり方です。理性がある時にしっかり作戦を練ってのエントリーなので、本能が入り込むような余地がありません。

 
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使えるねっと

デイトレード中、メンタルを集中させるため、YouTubeやCDラジカセでヒーリング音楽を流す

集中力を高める音楽であったり、作業効率を高める音楽であったり、ネットで色々沢山落ちています。

サイト管理人の場合はプレステ3を使用して、テレビ画面で流しています。睡眠作用のあるやつを聴いたりしているので、たまに落ちているのはこのせいです(笑)
kinchanbbh3がオススメするヒーリング音楽↓

心が落ち着く音楽 癒し、睡眠、疲労回復

リラックス脳 美しい雨の音

Mozart Therapy vol.3(モーツァルトの曲です。鉄板ですね。)

デイトレードでメンタルをリラックスさせるため、お香を焚く

音楽だけでなく、においでもリラックス効果を狙ってベストを尽くしています。

こんなやつです↓

五路財神 五色セット お香

五路財神 五色セット お香
価格:1,620円(税込、送料別)

あとは、お茶の香りとか、お寺のにおいとか、色々あります。多分ホームセンターにあるやつでいいです。

デイトレードでメンタルを安定させる方法のまとめ

いかがでしたでしょうか。メンタルを安定させ、トレードのパフォーマンスを向上させるための具体的な方策について書きましたが、いくつか参考になったことがあれば幸いです。
サイト管理人が思うに、メンタルとトレード技術のバランスが悪ければ、成績は中々向上していきません。バランスが取れて初めてルールを守れるようになり、安定的な収支を継続できるものと考えます。





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